Đã có những tờ báo liệt kê được các lý do liên quan đến tuổi thọ người Nhật như sau:
1, Người Nhật ăn uống ngon miệng và lành mạnh.Bữa ăn thường ngày được người Nhật nâng tầm lên thành văn hóa ẩm thực bao đời nay. Họ thích ăn các thực phẩm có đặc tính kháng viêm và ngăn ngừa lão hóa như cá, rong biển, rau củ, trái cây, đậu phụ...
2, Người Nhật làm việc chăm chỉ và nghỉ hưu muộn.
Người về hưu cũng được khuyến khích nghiên cứu lĩnh vực chuyên môn, tham gia hoạt động thể chất, du lịch, sinh hoạt câu lạc bộ, tập dưỡng sinh, làm tình nguyện… Thói quen tập thể dục đều đặn, tham gia các buổi đi bộ tập thể từ lâu đã ăn vào nếp sống của người Nhật. Cuối tuần, họ thường đi leo núi, dã ngoại cùng gia đình, đến các trung tâm xã hội hoặc ra ngoài gặp gỡ bạn bè.
3, Biết cách sống hưởng thụ tuổi già
Ở Nhật, già không có nghĩa là ngừng vui chơi và mua sắm. Theo FreshTrax, năm 2012, có 62,7% người cao tuổi xứ Phù Tang sử dụng Internet để tìm hiểu các chuyến du lịch, mua tour online. Với sức khỏe dẻo dai và tài chính rủng rỉnh, nhiều bậc cao niên thường xuyên du ngoạn trong nước hay xuất ngoại.
4. Tận hưởng sản phẩm và công nghệ tiên tiến
Ngay cả khi không quá giàu, tiện nghi cũng xuất hiện mọi ngóc ngách trong cuộc sống của người Nhật Bản. Theo khảo sát của chính phủ nước này, 85% gia đình lắp đặt máy lọc không khí cho không gian sống gia đình và môi trường làm việc. Trong không gian nhà bếp họ dùng máy lọc không khí khô thay vì dùng 1 hệ thống máy hút mùi
Trong không gian phòng ngủ họ dùng máy lọc không khí có tạo ion và tạo ẩm tốt cho sức khỏe.
Trong những gia đình có điều kiện kinh tế cao họ chọn những dòng máy cao cấp, có thể dùng 1 máy tiện lợi cho cả năm.